|
19.4
27..2
30.90
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 81,60g | Carb: 96,64g.
Colazione: セブンイレブン 皮むきりんご, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Pranzo: バターライス, タンドリーチキン, チーズナン, 無印良品 バターチキンカレー, シディーク サグパニールカレー. Cena: かどや すりごま 白, タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, 玉ねぎ, 大根, ライフ 糸こんにゃく, ファミリーマート 千切りキャベツ, 人参, 焼き豆腐, 豚白モツ. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 196meg
|