Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 65,85g | Carb: 313,79g.
Colazione: Coffee, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Spuntino Mattutino: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas , BodyTech Whey Protein Isolate. Pranzo: Italian Sausage. Dopo Pranzo: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Cena: Italian Sausage. Snacks/Altro: Mars Milky Way Bar, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), 7UP 7UP (Can). Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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