Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 77,59g | Prot: 35,72g | Carb: 133,98g.
Colazione: Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной, Селедка под Шубой. Pranzo: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Медведь Сметана, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной. Snacks/Altro: Snickers Лесной Орех, Nescafe 3 в 1 Mild, Добрый Кола, Добрый Кола, Kinder Chocolate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|