Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 25,39g | Prot: 63,74g | Carb: 138,29g.
Colazione: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Banana, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Soja Natural. Pranzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tomate Rallado, Pepino (Pelado). Cena: El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, GutBio Salchichas Vegetarianas de Tofu, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Champiñones, Coliflor. Snacks/Altro: Calabaza Asada, Manzana Golden. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ester2023
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