Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 123,94g | Carb: 113,12g.
Colazione: Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Окей Маслины без Косточки, Моя Цена Минтай. Snacks/Altro: Перекресток Апельсины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|