Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 46,78g | Prot: 82,32g | Carb: 121,37g.
Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Limão, Gengibre, Curcuma. Pranzo: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Bife de Carne de Vaca, Alface, Casino Tomate Picado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Procorps Whey Beta 4 Protein, Kefir de Leite, Banana Nanica. Snacks/Altro: Naturale Maçã Fuji. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ardnaxele
|