Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 50,61g | Carb: 61,99g.
Colazione: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Pranzo: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Great Value Romaine Lettuce, Kale . Cena: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg White , Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Snacks/Altro: Keto shortbread. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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