Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1032 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 61,56g | Carb: 132,73g.
Colazione: Great Value Skim Milk, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Honey Nut Cheerios. Pranzo: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Skinless Chicken Breast, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Great Value Frozen Cut Green Beans. Cena: Apples, Spinach, Al Fresco Chicken Bacon, Egg. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joycekay
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