Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
119,7 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 66,02g | Prot: 74,22g | Carb: 141,57g.
Colazione: Sea Salt, Turmeric (Ground), Cinnamon, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Egg. Pranzo: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Great Value Homestyle Meatballs, Maruchan Ramen Noodle Soup - Creamy Chicken Flavor. Cena: Hungry Root Tomato Marinara , Hungry Root Spinach Garlic Chicken Sausage, Kite Hill Butternut Squash Ravioli. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|