Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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138,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 66,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 77,64g | Prot: 84,05g | Carb: 219,02g.
Colazione: Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods, Ginger , Less Naked Pea, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Del Monte Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Dole Bananas, Flaxseed Seeds, Oranges, Lemons (Without Peel) , Carrots, Tangerine, Organic Protein & Superfoods. Pranzo: Fatso Crunchy Salted Caramel Peanut Butter, Publix Dinner Roll, Breakfast Blend Coffee, Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods. Cena: Kirkland Signature Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Snacks/Altro: Edy's Outshine Fruit Bars - Peach, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Wiley Wallaby Huckleberry Liquorice, Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice, Ritz Whole Wheat Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Tortilla Strips. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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