Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 26,14g | Prot: 44,21g | Carb: 80,47g.
Colazione: Casino Noir Dégustation 85% Cacao Corsé, Siggi's Skyr 0%, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Pranzo: Cap Océan Pané Colin d'alaska, Zespri Kiwi Gold, Delisse Fromage Blanc 0%, Brocoli, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ihcenezh
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