Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 73,67g | Prot: 64,25g | Carb: 186,87g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs, 2% Fat Milk. Pranzo: Nature's Bakery Oatmeal Crumble Strawberry, Truffles. Cena: Snak Club Raw Almonds, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Chili Con Carne with Beans, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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