Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3305 kcal
|
Gras: 105,91g | Prot: 170,49g | Carb: 414,74g.
Colazione: Madu Nusantara Madu, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Jamur Krispi, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Sania Minyak Goreng, Kikil, Tempe Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Bamboe Kare, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Jambu Biji, Pempek Kapal Selam, Gado Gado. Cena: Putri Salju, Tape Singkong, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, McDonald's Double Choco Pie, Kerupuk Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dycka P
|