Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 77,30g | Carb: 173,21g.
Colazione: Вареное Яйцо, Молочный суп с паутинкой. Pranzo: Зенченко Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Гречка Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Чай с Молоком, Хурма, Яблоко Желтое, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Зауэр
|