Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 74,53g | Prot: 97,23g | Carb: 223,20g.
Colazione: Flora Имбирное Печенье, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника. Pranzo: Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Шебекинские Макароны Перья, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. Cena: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Просто Мёд, Сэн Сой Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Дайкон, Морковь, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisa_07
|