Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 99,19g | Prot: 72,31g | Carb: 157,91g.
Colazione: Poğaça. Pranzo: Eti Form Kepekli Bisküvi , Eti Cin, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Kıymalı Biber Dolması. Cena: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Cupcake, İzmir Bomba. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cam güneşi
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