Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 123,60g | Carb: 126,42g.
Colazione: Happy Harvest Kokosraspeln, Roi De Trefle Französischer Weichkäse (Mit Joghurtkulturen), Milfina Bröseliger Speisetopfen, Груша, Овсяноблин. Pranzo: Meine Käserei Grünes Pesto, Сквирянка Крупа Кукурузная, Яйцо, Филе Индейки, Морковь, Салат из овощной. Cena: Happy Harvest Kokosraspeln, Мёд, Голубика, Milfina Bröseliger Speisetopfen, SPAR High Protein Joghurt Natur, Груша. Snacks/Altro: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Oatly Hafer Barista Edition, Ferrero Rondnoir. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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