Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2014
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 78,88g | Prot: 163,41g | Carb: 348,94g.
Colazione: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Apples, Egg White, Egg, Bananas, Oats, Brown Rice. Cena: Pears, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Fage Total 0% Greek Yogurt, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bananas, Almonds, Peanuts, Egg, Oats, Egg White. Snacks/Altro: Pears, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Catelli Whole Wheat Pasta. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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