Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 26,18g | Prot: 145,57g | Carb: 298,33g.
Colazione: Картошка Вареная, Толстолобик, Зеленое Яблоко. Pranzo: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Cena: Простые Пельмени, Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное), Курица Вареная, Курт. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|