Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 94,31g | Carb: 132,33g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Leche Semidesnatada, Café Espresso, Pan Blanco. Pranzo: Coren Carrilleras Estofadas, Berenjena, Rabo de Toro. Cena: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Hacendado Gambón. Snacks/Altro: Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), DIA Pan con 8 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianuskazgz
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