|
Если на ночь съесть тыквенный суп с картофелем и кусочек клафути - и уместить это все в 1500 калорий, то можно слить 600 грамм! 😃
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 71,94g | Prot: 106,64g | Carb: 157,79g.
Colazione: Кольраби, АТБ Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Хурма, Яйцо Куриное. Pranzo: Простой Йогурт (Обезжиренный), Суп-Пюре из Тыквы, Сыр Гауда, Атлантическая Треска, Зеленый Горошек (Замороженный). Cena: Мороженое, Рис Вареный, Сильпо Бедро Индейки. Snacks/Altro: Сушеная Клюква, Голубика, Белоцерковский Творог 9%, Клафути. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|