Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 83,02g | Carb: 156,55g.
Colazione: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Camil Feijão Branco, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Altro: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Pêra Portuguesa, Maçã, Pêssegos, Uvas-Passas, Sabor da Terra Semente de Chia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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