Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 116,65g | Carb: 253,37g.
Colazione: 黑咖啡. Pranzo: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 維力 大乾麵(地獄辣椒), 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿. Cena: 櫛瓜, 藍莓, 泰山 沙拉油, 萵苣, 關廟麵, 豆腐, 番茄, 高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Altro: 麵包, 香蕉, 橘子, 宜蘭餅 宜蘭餅（乳酪）, Haribo 小熊軟糖. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
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