Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 36,26g | Prot: 123,12g | Carb: 95,12g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Pranzo: UMO Микрозелень Гороха, UMO Микрозелень Гороха, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Перекресток Апельсины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|