Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 67,31g | Carb: 156,88g.
Colazione: МарС Мини, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Метатр Блины Домашние. Pranzo: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Sweet Religion Бургер с Курицей «Цезарь». Cena: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|