Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 80,26g | Prot: 102,37g | Carb: 193,90g.
Colazione: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Pranzo: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hellmann's Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Parsakaali (Pakaste). Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hellmann's Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Ruusukaali. Snacks/Altro: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Laktoositon Kermaviili, Kellogg's Riisimurot, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Oivariini Herkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sarppaaaaaa
|