Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2793 kcal
|
Gras: 62,75g | Prot: 203,55g | Carb: 336,91g.
Colazione: Milch 1,5%, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Red Bull Red Bull Cola , Bifi Salami , Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl, Senseo Mild. Pranzo: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Bamboo Garden Mie Nudeln, Nissin Soba Peking Duck. Cena: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein Waldbeere, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Chillisauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Coca-Cola Zero Sugar, Alnatura Bananen Chips. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mr. GO
|