Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 68,86g | Carb: 43,05g.
Colazione: Сыр Чечил, Овсяный блин. Pranzo: Сыр Эдам, Глазовская Птица Ветчина Венская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Cena: Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Жареные Кальмары. Snacks/Altro: Ильинское Молоко Сыр Чечил Палочки. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hlebnikovavlada74
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