Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 53,46g | Prot: 90,04g | Carb: 175,56g.
Colazione: Розумний Вибір Цукор, Exquisa Сырный Десерт с Клубникой, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл». Pranzo: Аджика, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Верес Огурцы Маринованные, Наша Ряба Сердце Куриное, Морковь. Cena: Ферма Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Exquisa Сырный Десерт с Клубникой, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл». Snacks/Altro: Millennium Golden Nuts Миндаль Кокос Белый Шоколад , Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Хит Продукт Сырок, Nestle Несквик. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|