Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 66,39g | Prot: 100,73g | Carb: 25,50g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 3,1%, Яйцо Куриное. Pranzo: Яйцо Куриное, Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Беловежский Гостинец Бабушкин Гостинец. Cena: Евроопт Слива , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vit117
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