Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 79,74g | Prot: 73,25g | Carb: 219,07g.
Colazione: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе. Pranzo: Банан, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Cena: Белый Хлеб, Конфета, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Чай, Maxler Изотоник, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Грецкие Орехи, Творог 5%. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Nuoto (moderato) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelina_duck
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