Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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149,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 49,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 75,69g | Carb: 51,71g.
Cena: Salakis Schafskäse Light 9%, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Kochschinken, Putenschnitzel, Ananas, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Altro: IronMaxx Whey Zero Vanille. Di più...
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3609 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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