Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 52,73g | Prot: 77,68g | Carb: 86,44g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, 1883 Сироп Макадамия , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Фермерский Продукт Сыр Мягкий Творожный, Огурец (с Кожурой). Cena: Richeza Концентрат Облепихи, Чай, Яичный Омлет, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Лаваш с Сыром, 1883 Сироп Макадамия , Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Варвара Краса Сметана 15%, Киви, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|