Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 102,57g | Carb: 126,08g.
Pranzo: Músculo Bovino Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral, 3 Corações Cappuccino Light. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thais.cmelo
|