Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 102,51g | Carb: 247,92g.
Colazione: 黑咖啡. Pranzo: 豆腐, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 無糖豆漿, 關廟麵, 番茄, 櫛瓜, 香蕉, 橘子. Cena: 魷魚, 茼蒿, 關廟麵, 番茄, 櫛瓜, 高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Altro: KOPIKO 咖啡糖, 曼陀珠 綜合水果, 多力多滋 濃辣紅椒口味玉米片, 金莎 巧克力. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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