Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
92 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2689 kcal
|
Gras: 126,82g | Prot: 96,52g | Carb: 299,28g.
Colazione: Uno Anadolu Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Pranzo: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Burger King Orta Boy Coca-Cola, Ayçiçek Yağı, Lezita Alabalık . Cena: Nimet Köy Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Pringles Original, Ülker Hanımeller Çokodamla. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drsemihsert
|