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...naja 94,99999 mit Augenzwinkern eben. nee nee doch jedenfalls bleibt die Nadel kurz vor der 95 stehen ;-)
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 66,68g | Prot: 85,90g | Carb: 221,19g.
Colazione: Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Knäckebrot. Pranzo: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Cena: Garnelen-Frühlingsrolle, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Hühnchen-Frühlingsrolle, Pekingente, Chinesisch Gebratener Reis, Chinapfanne. Snacks/Altro: Roter Tafelwein. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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