Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 60,06g | Carb: 191,67g.
Colazione: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Gula Merah, Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Nasi Putih, Gula Pasir, Kelapa Parut, Santan, Fortune Minyak Goreng Sawit, Rose Brand Tepung Ketan, Rose Brand Tepung Beras, Opak, So Nice Sosis Sapi. Pranzo: Santan, Santan, Garam, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Nasi Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang. Cena: MILKU Susu Strawberry, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
|