Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 104,08g | Carb: 83,80g.
Pranzo: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Quaker Avena Tradicional, Atún en Aceite (Enlatado), Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Banana, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite y Agua. Di più...
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1554 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora e 19 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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