Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
148,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 48,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
604 kcal
|
Gras: 22,21g | Prot: 63,87g | Carb: 38,44g.
Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Bockwurst, Purland Suppenfleisch Vom Jungbullen, Rosenkohl, Lauch, Möhren, Sellerie, Kartoffeln. Snacks/Altro: Milch 1,5%, IronMaxx Whey Zero Vanille, Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
|
|
3804 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mellicom
|