Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 38,65g | Carb: 89,62g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Pranzo: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Lindsay Small Black Olives, Cucumber (Peeled) , Kale, Great Value Romaine Lettuce, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. Cena: Tomatoes, Vlasic Dill Relish, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Kraft Mayo with Olive Oil. Snacks/Altro: Keto shortbread. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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