Diario di Kefkra, 28 nov 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2014
91,2 kg Perso fino ad ora: 19,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3157 kcal Gras: 168,02g | Prot: 141,87g | Carb: 250,28g.   Colazione: Bimbo Pan Tostado Clásico, Huevos con jamón, Marinela Galletas Principe, Café, Mandarinas, Sandwich de jamón de pavo. Pranzo: Sidral Mundet Sidral Mundet, Taco de alambre de res, Almendras. Cena: Cerveza, Nishikawa Cacahuate Enchilado, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Taco campechano(tortilla de maíz grande), Taco campechano(tortilla de maíz grande), Sidral Mundet Sidral Mundet. Di più...
2825 kcal Esercizio: Stare seduti - 15 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Aumentando 11,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kefkra


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