Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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113 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 92,64g | Carb: 176,13g.
Colazione: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. Pranzo: Quaker Farelo de Aveia, Couve Refogada, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Emoções Arroz Parboilizado. Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelyda maria
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