|
Pengingat kalau diet tidak selalu mulus 🙂 over bahagia ini mah🥲
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 47,08g | Prot: 44,91g | Carb: 128,44g.
Colazione: Kedondong, Nanas, Biskotto Potato Crispy Biscuits. Pranzo: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Bebek Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sprite Sprite (250ml) , Stroberi dalam Sirup (Dimasak atau Kalengan), Tahu Isi, Corn Dog. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caiyo meuthi
|