Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 61,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 112,00g | Carb: 323,21g.
Colazione: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nestle Nesquik, Cafet Kaffee Pads, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Cena: Aldi Putenbrust mit Honig, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren, Freshona Gurken Sticks, Aldi Rote Beete, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Goldähren Dinkel Sandwich. Snacks/Altro: Lorenz Erdnussflips Leicht, Weißwein, Riva Kokos Schoko Eis. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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