Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 79,10g | Carb: 264,44g.
Colazione: Tulum Peyniri, Helva, Siyah Zeytin, Kuşburnu Marmelatı, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Knorr Yayla Çorbası, Namet Hindi Füme, Eti Karam Sticks Bitter, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Cena: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Eti Karam Sticks Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di uyumsuuzz
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