Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 105,15g | Prot: 91,76g | Carb: 171,21g.
Colazione: Хворост, Вьетконг Бананы Сушёные, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Хворост, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Хлеб Бородинский, Холодец, Жареное Яйцо. Cena: Безе, Помидор Соленый, Лобио, Тефтели, Ашан Гранат. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец. Di più...
|
|
2259 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Уборка снега вручную - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|