Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2014
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 60,05g | Prot: 126,61g | Carb: 229,15g.
Colazione: Lorado Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку. Pranzo: Добрый Апельсиновый Сок. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гранат. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Фундук. Di più...
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2865 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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