Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 122,30g | Prot: 137,63g | Carb: 108,63g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Жареное Яйцо. Pranzo: Вологодское Льняное Масло , Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Хлеб Паланга, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Cena: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлеб Паланга, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Neocell Коллаген. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|