Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 114,83g | Carb: 159,72g.
Colazione: Семга Запеченная, Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Mst Egg White Protein Chocolate-Coconut, Сквирянка Гречка. Snacks/Altro: Кокос, My Protein Layered Cookies&Cream, Ананас, Veln Coconut Biscuits, Veln Крекер с Сыром, Zlak Злакові Чіпси. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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